Stres a doplňky stravy

Ahoj, určitě existují přírodní doplňky stravy, které pomáhají zvládat stres. Osobně mám dobrou zkušenost s produkty, které obsahují bylinky jako ashwagandhu nebo meduňku, které jsou známé pro své zklidňující účinky. Skvělou volbou mohou být také doplňky s hořčíkem, který pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem. Zkus se podívat na Stress Free tobolky https://www.notino.cz/flow/stress-free-tobolky-pro-psychickou-pohodu/ pro psychickou pohodu, obsahují právě kombinaci přírodních složek zaměřených na zvládání stresu a lepší psychickou rovnováhu. Já sama mám pocit, že mi tyhle přírodní doplňky pomohly v náročnějších obdobích, ale samozřejmě to funguje individuálně. ????

Ahoj, určitě existují Osobně mám dobrou zkušenost s Tulsi (bazalkou posvátnou). Já si objednávám konkrétně tady tuto https://kratomworld.cz/collections/vsechny-doplnky-stravy/products/tulsi-bazalka-100g Je to bylinka, která se v tradiční medicíně používá na zvládání stresu a podpoření celkové pohody. Když ji užívám pravidelně, cítím se klidnější a lépe zvládám stresové situace. Navíc je to přírodní cesta, jak tělu trochu ulevit. Doporučuju vyzkoušet :-)

Mně moc pomohlo užívání Reishi. Nechávám tady odkaz https://www.houbicky.eu/reishi-ganoderma-lucidum-120-kapsli/ tahle je v bio kvalitě a hodně účinná. Nedám na to dopustit.

Tohle https://chromozoom.cz/doplnky-stravy/stress-less-18/ je úplně skvělý doplněk na to ;) neskutečně mi pomohl. Nechala jsem si od nich udělat taky DNA analýzu, taky můžu doporučit ;)

Čauky, ano, určitě existují přírodní doplňky, které mohou pomoci se zvládáním stresu. Mně osobně se osvědčila Kanna https://kratomworld.cz/products/kanna-extrakt-10x-sceletium-tortuosum Pomáhá zklidnit mysl, zlepšit náladu a lépe zvládat stresové situace. Je to přírodní doplněk s dlouhou tradicí a nemusíš se bát žádných nepříjemných vedlejších účinků, pokud ho užíváš správně. Stačí jen malá dávka, takže balení vydrží dlouho. Za mě určitě stojí za vyzkoušení, pokud hledáš něco přírodního na zklidnění.

Holky, co něco bezpečného a nenávykového na stres, lepší spánek a lepší náladu? Poradíte? V dnešní uspěchané době je někdy potřeba nějaký dobrý doplněk stravy.

Zkuste Allegra Drink od Woykoff - jde o doplněk stravy, který na obtíže, které popisujete funguje. Sama jsem tento doplněk zkusila nedávno, ale jsem nadšená! Stres zvládám lépe, taky lépe spím a hlavně užívání je bezpečné a nenávykové.

Souhlasím, taky ho mám a dlouhodobě užívám https://eshop.woykoff.com/allegra-drink-new Chce to vyzkoušet, ale já jsem s účinkem strašně spokojená a funguje zase normálně jako dřív.

Dřív jsem nevěděla, že se stres dá měřit. Přišlo mi to jako něco abstraktního. Ale pak jsem si pořídila chytré hodinky ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS a zjistila, že mi dokážou přesně ukázat, kdy se mé tělo dostává do napětí. Upozornění mi přijde většinou ve chvíli, kdy to fakt potřebuju – třeba při náročném hovoru nebo v přelidněném obchodě. Díky tomu jsem začala víc přemýšlet, kdy si dám pauzu, kdy zpomalit. A hlavně: jsem na sebe mnohem hodnější.