Jak na lepší zažívání?

Pohyb se stal pevnou součástí mého dne ve chvíli, kdy jsem měla problém se zažíváním, které se pak zlepšilo. S chytrými hodinkami ARMODD Slim sleduji kroky, vzdálenost, spálené kalorie i sportovní režimy a všechna data se automaticky ukládají do aplikace v telefonu. Hodinky mě motivují k pravidelnému pohybu a postupně cítím zlepšení kondice, pohyblivosti i imunity. Jsou pohodlné, lehké a vhodné pro každodenní nošení.

Vynechání těžkých jídel je sice fajn první krok, ale často je potřeba řešit vnitřní prostředí a mikrozáněty ve střevech, které tyhle nepříjemné stavy způsobují. Pokud sliznice není v pořádku, tělo reaguje podrážděně v podstatě na cokoliv.Z vlastní zkušenosti mi na zklidnění celého traktu nejvíc pomohl Krill Omega+ Superba BOOST - https://www.bodyplus.cz/krill-omega/. Hodně lidí ho bere kvůli srdci nebo mozku, ale mně se po něm neuvěřitelně srovnalo právě zažívání. Ten krillový olej totiž obsahuje látky, které pomáhají tlumit ty skryté zánětlivé procesy v těle, a díky fosfolipidům se vstřebává úplně jinak než klasické rybí tuky – vůbec po něm není těžko a nepříjemně se nevrací. Od té doby, co ho užívám, se cítím mnohem lehčeji a to nepříjemné pnutí po jídle v podstatě zmizelo. Je to pro mě takový vnitřní balzám, který mi pomohl víc než všechna probiotika dohromady.

Holky, poradíte mi prosím kvalitní proteinový nápoj, který nenadýmá?

HancaN: Já si moc oblíbila teďka tenhle https://www.bodyplus.cz/bodyplusfoodsuplement-mailna-bila-coko/ nejenže chutná vážně výborně, ale je bez laktózy, takže mi konečně nedělá zle na zažívání

Zdravím, měla jsem úplně stejné potíže, hlavně nafouklé břicho a pocit těžkosti po jídle. Dlouho jsem to přisuzovala stresu, ale nepřecházelo to. Začala jsem se víc zajímat o střeva a hledala něco, co by mělo smysl brát dlouhodobě. Ráda si tady pročtu zkušenosti ostatních.