Doplněk stravy na lepší spánek

Já teď užívám před spaním tohle https://www.proteinaco.cz/zbozi/sleep-combo---melatonin-gaba--60-kapsli/ je to kombinace melatoninu a gama-aminomáselný kyseliny a co to užívám tak spím jako mimino, a to nepřeháním

Já zase užívám od Protein a Co magnésium a to mi taky se spánkem hodně pomohlo a celkově se cítím líp, nejsem tak unavená a podrážděná

Hořčík mi hodně pomohl, super je magnésiovým krém MGcream, hořčík se takhle účinně vstřebává přes kůži a navíc je výborný na regeneraci.

HadekTana: MGcream teď používáme s manželem oba. Manžel po cvičení na svaly a já vždy před spaním na unavené nohy po celém dni. A je to právě super, že takhle i doplňujeme hořčík

Já mám pocit, že teď nespím hlavně kvůli blbýmu polštáři. Chci si konečně koupit nějaký anatomický, ale v noci se převaluju a spím na zádech, boku i na břiše a tak jsem hledala a zaujal mě Hevi pillow, nemáte ho prosím někdo?