Letajicí joga

Zatím jsem nato taky koukala jen na netu a na fcb jsem nasla jednu dobrou stranku, je to hodne zajimavy pohyb, premyslim o nem! :)

V Praze uz dlouho chodim do studia které mam nastesti kousek z domu, pac z toho cviceni jdu sice obsa vyrizena, hlavne tomu tak bylo ze zacatku, ale s dobrym pocitem ze jde pro sebe udelala co to slo!:) třeba to tam taky znate poledance-praha.cz ?

Jasny ze zname , do tohohle studia chodi aj dost lidi z meho okoli, v polovine mam zasluhu ja..:-D

A na jake hodiny nejcasteji chodis, ke komu? Třeba jsme se tam nedky potkali a vůbec o tom nevime..:-)

Cvičím jogu už nějaký pátek a je asi jedno jestli je to power joga, hot joga.. každý si najde svý a je to super pohyb, relaxace..

Koukala jsem na to a nevíte někdo, jak moc je to náročný na záda? Mám je celkem bolestivý a nevím, jestli tenhle pohyb je to pravý ořechový. Ale tak to by mi asi poradila i instruktorka, nicméně zkouším se zeptat i tady:)