Hubnutí bez hladovění

Jestli bych mohla doporučit z vlastní zkušenosti, tak vyzkoušejte https://www.anjolie.cz/daily-drink-vanilla-0-5-kg/ Je to kompletní náhrady stravy, která vám za den doplní vše co potřebujete. Je to opravdu ideální při hubnutí, protože si tak dokážete nastavit přesný denní příjem živin a navíc mě moc chutná.

Dobrý den, pokud nechcete hladovět a chcete něco co vám bude chutnat a nebudete se cítit jak v dietě, tak můžu doporučit Ketodiet. Mají tam i spoustu sladkých teček, je to moc dobré, necítila jsem se za celou dobu hladová. Zhubla jsem cca 8 kilo. ????

Já bych chtěla začít pravidelně cvičit nebo se alespoň celkově více hýbat, ale po čase vždy ztratím motivaci. Napadlo mě koupit si chytré hodinky, kdo máte jak jste s tím spokojeni?

Chytré hodinky jsou skvělá motivace já mám tyhle https://www.carneo.cz/damske-chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-seinna-hr--rosegold/ a nosím je pořád. Moc mě baví si nastavovat nové cíle, sledovat jak se zlepšuju..bez toho bych určitě takovou motivaci neměla

Radka1980: Moc děkuju za odpověď, už jsem si od nich hodinky objednala a těším se až zítra přijdou. Mají moc hezký výběr až jsem nevěděla, které vybrat

Já hubla stejně jako Věrka a nedá se říct že by to byla dieta, že bych hladověla, všechno probíhalo v pořádku, bez stresu, bez hladovění. Mají moc dobré snacky, které rychle zaženou hlad, protože jsou plné bílkovin. ????

Mě nejlíp chutnala a seděla značka Ketodiet. Zhubla jsem cca 15 kilo, bez stresu, bez hladovění, fakt pohodově. A cvičila jsem do toho samozřejmě.

Taky mi vyhovuje takhle se stravovat a hubnout. :) Mají i sladké tečky, které si ráda dám když mě honí mlsná. ????

Já jsem řešila podobný problém – nechtěla jsem držet drastické diety, kde bych měla pořád hlad. Nakonec jsem sáhla po dietním plánu pro střední nadváhu Medium (https://www.ketodiet.cz/c/vyhodne-balicky/dietni-plan-pro-stredni-nadvahu-medium/) a vyhovovalo mi, že jídla byla normálně sytá a neměla jsem pocit, že se musím omezovat jen na salát. Hodně mi pomohlo, že byl plán už sestavený, takže jsem nemusela pořád přemýšlet, co si dát, a zároveň jsem viděla výsledky. Pohyb jsem k tomu přidávala postupně, ale už samotná změna jídelníčku udělala dost.