Hubnutí bez hladovění
Hubnutí bez hladovění
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co vám nejlépe pomáhá hubnout. Nechtěla bych žádnou dietu, kdy bych musela hladovět. Je mi jasné, že bude nutný i pohyb, ale co ohledně jídelníčku?
Ahoj, já hubla jak Sluníčko :) Mají spoustu sladkostí, pečivo, krásně a plynule jsem hubla, s pohybem, bez hladu a netrápila jsem se, jak u klasických dietech. :)
Hubnutí pro mě dlouho nebylo jednoduché. Cvičila jsem nepravidelně a nevěděla jsem, kolik kalorií skutečně spaluji. Chyběla mi motivace a přehled o pokroku. Přemýšlela jsem, jak si udržet disciplínu a kontrolu nad výsledky. Nakonec jsem si pořídila hodinky ARMODD Slim. Hodinky mi poskytly přehled o krocích, spálených kaloriích a tepové frekvenci. Díky nim jsem začala plánovat pohyb systematicky a cvičit pravidelně. Vidět pokrok v aplikaci mě motivovalo nepolevit. Hubnutí se konečně rozběhlo a já měla pocit, že tento návyk vydrží dlouhodobě.
Já jsem se teď dala hodně na běhání a kila jdou krásně dolů, ale chtěla bych dobré chytré hodinky, které mi budou všechno přesně měřit a budou pohodlné na ruce. Máte tipy? Hodně se mi líbí jedny od Carneo, někdo zkušenost? 
Mohlo by Vás zajímat
Nejčtenější články
Články
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu nabídka kojící noční košile v přehledné nabídce Do porodnice, vše v prvotřídní kvalitě. Dámské noční košilky zde. Módní oblečení na naspani.cz - Noční košile, pyžama, župany, spodní prádlo a další super kousky.
