Vysoká hmotnost

Jj, určitě to reálné je. Jen tomu musíš uzpůsobit dietní plán. Při těch 10 kg je dobrý tento program https://www.ketofit.cz/plan-optimal. Kila jsou dolů rychle, což je hodně motivační.

Úplně ti rozumí, přesně ze stejného důvodu jsem bílý cukr odbourala i já. No a čím jsem ho nahradila? Vsadila jsem na stévii. Moc mi chutnají sirupy od https://www.zlateslazeni.cz. Tak zkus sladit těmito sirupy :)

Holky, jako tak nějak se snažím zdravě jíst. Jako jasně, je to i kvůli mé váze (ráda bych dostala něco dolů), ale taky kvůli zdraví. Ráda bych se dostala k tomu, že bych ze svého jídelníčku vymazala bílý cukr. Co myslíte, čím ho nahradit, resp. čím sladit?

Musíš ještě vyzkoušet https://www.odvodneni-organismu.cz/produkt/2/Dvojbalen%25C3%25AD%2520H2Out.html a půjde to krásně dolů.Já jsem byla velice spokojená.

Zkouším si držet ty kalorie,ale myslím,že to pořád není ono.Jinak jsem začala chodit už do fitka.

Začni si počítat kalorie a určitě přidej nějaký sport a kila půjdou sama dolů.

Ahoj začala jsem se hodně zavodňovat a tím pádem nabírát na váze.Chtěla bych se toho zbavit,ale nevím jak.Budu ráda za každou radu.

To jsou ty tabletky H2OUt, co jsem brala taky. Určo doporučuji!

Holky, díky moc za tip. Kouknu se a myslím, že je taky vyzkouším.