Probiotika

já jsem už probiotika vyměnila za zelené potraviny :) mají větší efekt..kupuju konkretne 3+1 balení přímo od green ways, kde vím, že produkty prochází přísnou kontrolou a jsou v čisté forme. Po půl roce užívání to hodnotím pozitivně v mnoha směrech - zažívání se mi srovnalo a s tím i spodní bříško, na které jsem trpěla. Také nejsem tak zavodněná a šla nějaká ta kilča dolů :) za sebe doporučuji, jen vydržet tu první fázi, kdy se tělo čistí a dočasně se ti může zhoršit plet, ted je ale naopak lepší jak kdy předtím

Pokud hledáš něco na podporu trávení a zdraví střev, kromě probiotik bych určitě doporučila vyzkoušet Schindeleho minerály - https://www.kamennezdravi.cz/leciva/schindeleho-mineraly-400g-v-plechove-doze/. Obsahují přírodní minerály, které pomáhají dát do pořádku zažívání a podpořit střevní mikroflóru.Mně se na trávení a správnou funkci střev opravdu osvědčily :)