Cukrovka

Ahoj, já beru dlouhodobě velbloudí mléko od staynee. :) Pomohlo mi to udržovat cukr v rozumných hodnotách, má v sobě proteiny podobné inzulinu a cukr tak snižují. :)

Když mi byla diagnostikovaná cukrovka, začala jsem přemýšlet, že musím celkově změnit svůj životní styl. Nechtěla jsem udělat nějakou krátkodobou změnu, ale postupně začít víc chodit, hýbat se a hlídat si, kolik toho během dne skutečně udělám. Proto jsem si pořídila chytré hodinky ARMODD Roundz 7 GPS AI. Nejvíc mě na nich motivuje právě sledování aktivity. Vidím počet kroků, vzdálenost, spálené kalorie i údaje při sportu a všechno se mi zapisuje do aplikace. Díky tomu mám mnohem lepší přehled o tom, jak aktivní během dne jsem. Když vidím, že jsem měla málo pohybu, často mě to přiměje ještě vyrazit na procházku. Hodinky mi tak pomáhají hlavně s motivací a pravidelností.

Ahoj, mě když začala cukrovka, dělala jsem si takový "průzkum". Narazila jsem na velbloudí mléko od značk staynee, které je takový přírodní "inzulin" a je to fakt super, hezky mi to drží hladinu cukru tam, kde má být. :)