Bolest kloubů

Já ho používám a koupila jsem ho i babičce :-)

Právě jsem ho objevila v diskuzích a chválí ho, tak mě to zajímá, potřebuji něco takového doma a navíc bych to mohla koupit také babičce, často si stěžuje, že ji bolí klouby.

Však vyzkoušej, myslím, že s ním budeš spokojená a babičce můžeš dát i jako dárek :-)

Poslední dobou jsem začala vnímat, že mi tělo dává jasně najevo, že potřebuji změnu. Kvůli menšímu množství pohybu jsem se cítila ztuhlá a začaly mě trápit bolesti kloubů. Rozhodla jsem se proto zařadit pravidelné cvičení a více pohybu do každodenního života. Chtěla jsem si ale hlídat, jestli se opravdu zlepšuji, a proto jsem si pořídila chytré hodinky ARMODD Slim s kovovým řemínkem z armodd.cz. Nejvíce oceňuji, že mi zaznamenávají všechny aktivity a v aplikaci mám krásný přehled o svém pohybu. Vidím, kolik jsem toho zvládla a jak se postupně posouvám. Díky tomu mám větší motivaci nepolevit a pokračovat dál. Začala jsem pravidelně chodit, cvičit a snažím se být aktivnější každý den. Hodinky mi v tom pomáhají a beru je jako skvělého pomocníka při změně životního stylu.

A co vám pomohlo s bolestí zad? Asi to mám z dlouhého sezení v práci v kanceláři, ale je to čím dál horší i když se snažím pravidelně protahovat a vstávat po chvílích...ale jsem neskutečně ztuhlá, někdy mám problém se i narovnat..přemýšlím nad nějakou zdravotní židlí?

Radka1980: Mám tuhle https://www.adaptic.cz/zdravotni-zidle/adaptic-butterfly/ doporučil mi jí můj fyzioterapeut má výkyvný sedák čímž se aktivují svaly a snižuje se tlak na ploténky. Je to opravdu skvělá židle, zbavila jsem se díky ní problémů se zády