Bolavé zápěstí po badmintonu

Hele, tohle znám až moc dobře ???? badminton umí někdy zápěstí pěkně potrápit. Jestli to neotýká, ale furt to tahá a bolí při ohybu, tak bych tomu dala trochu klidu a hlavně oporu. Určo doporučuju si pořídit kompresní bandáž na to zápěstí. Dá se s tím i normálně pak hrát a tolik to nepřetěžuješ. Já jsem si ji kupovala na netu na shopíku Sportovní bandáže.

Niki a není ta bandáž moc tlustá? Nezafixuje to to zápěstí pak úplně na doraz?

Mrkni na ní, je fakt dost tenká https://www.sportovni-bandaze.cz/eshop/sportovni-bandaze/21/kompresni-bandaz-zapesti Netlačí a hezky drží zápěstí, takže se to líp hojí a nepřetěžuješ to při běžným fungování. Zkus ji pár dní nosit, mně to výrazně ulevilo.

Zdravím, měla jsem něco hodně podobnýho ze cvičení a nejvíc se mi osvědčil krém s magnesiem MGcream. Mazala jsem zápěstí několikrát denně a cítila jsem, že se to rychleji uvolňuje a není to tak nepříjemně stažený. Krém je příjemně chladivej a hezky se vstřebá, takže nemáš ruku mastnou. Na lokální namožený místa je fakt super www.mgcream.com/mg-cream-50ml

Holky, já ho používám hlavně po sportu na svaly, ale i na zápěstí mi fungoval moc dobře. Krásně zklidní napětí a bolest postupně ustoupila. Líbí se mi, že je přírodní a nedráždí kůži, takže ho klidně mažu víckrát denně. Pokud tě to trápí už pár dní, určitě bych ho zkusila.