Zdrevé recepty

A mohu se zeptat máte někdo vyzkoušenou i tu vanilkovou hrašku?

Já mám vyzkoušené všechny tři :-), z vanilkové dělám hodně krémy, ale třeba i taková nutela z hrašky, tu mé děti milují :-D

A kde jsi našla recept? Moje děti mají také rádi nutelu, tak bych jim ju zkusila udělat!

Tady máš recept https://recepty.hraska.cz/receptar/nutela-z-hrasky/ a jinak na stránkách mají spousty dobrých receptů, tak můžeš využít :-)

Super děkuji moc jdu na to :-D

Největší problém pro mě byla nepravidelnost. Snažila jsem se zhubnout, ale cvičení bylo vždy nahodilé a výsledky žádné. Přemýšlela jsem, co by mi mohlo pomoct udržet se na správné cestě a mít přehled o svém pohybu. Nakonec jsem si pořídila hodinky ARMODD Slim. Hodinky mi umožnily vidět každý krok, spálené kalorie a tepovou frekvenci při cvičení. To mě motivovalo začít pravidelně cvičit, plánovat pohyb a postupně zvyšovat zátěž. Vidět výsledky v aplikaci mě drželo v disciplíně i ve dnech, kdy se mi moc nechtělo. Hubnutí se konečně rozběhlo a já mám pocit, že mám svůj životní styl konečně pod kontrolou.