Rychle hubnout

Dobrý den, máte někdo zkušenosti s rychlým hubnutím?Chtěla bych udělat nějakou pěknou figuru do plavek na dovolenou k moři.

Moje kamarádka krásně zhubla po proteinové dietě.

Tak to mi nic neříká?Co je to za dietu?

Držela přesně tady tuhle dietu https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny po které už je delší dobu hubená.

Taky bych potřebovala se svojí postavou něco udělat. Covid a sezení doma mi úplně neprospělo. Snažím se jít alespoň 2x týdně běhat a trochu jsem si upravila jídelníček, ale není to žádná sláva. Taky jsem si zkusila koupit tento zeštíhlující pás https://www.plaza.cz/revolucni-zestihlujici-pas/ . Nemáte s ním někdo zkušenost ?

Mně s tím hodně pomáhá tohle https://www.naturalprotein.cz/hlad je to přírodní přípravek, který pomáhá potlačit chutě na sladké a neustálý pocit hladu a je to fakt skvělý. Už mě vůbec nehoní mlsná moc jsem si oblíbila i jejich smoothies, jsou hned hotové a výborné

Já jsem toho zkusila hodně a co můžu opravdu doporučit je https://www.ketodiet.cz/. Výsledky jsou vidět rychle, žádné hladovění a mají skvělou podporu. Naučila jsem se díky nim zdravě vařit a váhu si už dlouho držím :)

Zhoršující se zdravotní stav pro mě byl jasným signálem, že musím něco změnit. Přestala jsem odkládat pohyb a pořídila si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-slim-stribrna-s-kovovym-reminkem/ které mi pomáhají sledovat každodenní aktivitu i výdej energie. Díky více než 100 sportovním režimům jsem začala velmi pozvolna a postupně přidávala další typy cvičení podle své kondice. Hodinky měří tepovou frekvenci, kroky i spálené kalorie a všechna data se automaticky přenášejí do aplikace v telefonu. Přehledné statistiky mi ukazují skutečný posun, což je pro mě obrovská motivace pokračovat. Postupně se zlepšuje nejen moje váha, ale i dýchání, spánek a celková energie během dne.