Proteinová dieta

Já mám zase vyzkoušenou tuto dietu https://www.ketofit.cz/, kterou teda taky můžu doporučit, protože jsem díky ní zhubla to, co se mě několik let drželo :)

nehubne se ze dne na den, to je hloupost si myslím.. všechno má svůj čas, ale za pár týdnů se pomalé krůčky dostavují to jo Měla jsem ketodiet a opravdu za měsíc bylo dole asi 5 kilo a to pro mě už bylo vítězné protože jsem nemohla jakou dobu nic shodit když jsem se snažila bez nějaké profi diety.

Ketodiet taky vděčím za mou vysněnou postavu. Na člověku je vidět jestli hubne správně a zdravým způsobem a nebo drží drastickou dietu. S ketodiet jsem shodila jenom přebytečný tuk, žádnou svalovou hmatu a celou dobu jsem se cítila super, plná energie :-)

Nikdy jsem přesně nevěděla, jak na tom jsem s pohybem a kolik energie opravdu vydám. ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS mi v tomhle udělaly jasno. Sledují každý můj krok, počet spálených kalorií a všechny sportovní aktivity. Díky aplikaci mám přehled, který jsem dřív postrádala, a konečně vidím, co mi pomáhá a co ne. Mám pocit, že s těmito hodinkami je hubnutí mnohem jednodušší a efektivnější. Už se těším na další pokroky, protože díky nim mám plán a motivaci pokračovat.