Nemuzu shodit 20 kg po porodu i kdyz nekojim

Dobrý den, ráda bych obnovila diskuzi, v těhotenství jsem nabrala 15 kilo a nějak se mi nedaří je dát dolů. Snažím se hodně chodit s mimčem na dlouhé procházky, ale kila se mě pořád drží. Nekojím, takže se snažím i omezovat v jídle, ale prostě to nejde :-(

A neuvažovala jsi třeba nad keto dietou, mě se s ní třeba podařilo skvěle zhubnout a váhu si stále držím :-D. Ze začátku jsem k tomu byla skeptická, ale teď jsem šťastná, že jsem do toho šla :-)

No pomalu nad ní právě začínám přemýšlet, viděla jsem v TV i reklamu právě na dietu ketofit a dost mě oslovila. Dívala jsem se i na jejich stránky a hodně mě navnadilo, že má nejméně sacharidů a tím pádem se hubne rychleji.

já jsem po porodu také dlouhou dobu nemohla zhubnout.. je teda pravda že jsem se ani moc nesnažila.. pak sem ale brouzdala na netu a narazila jsem na dietu ketodiet.cz a tak sem ji zkusila a kila šla rychle dolů nenastal jojo efekt k návratu do běžného jídelníčku a a držím si svoji váhu i dál..