dieta

Dala jsem na doporučení mého kamaráda a vyzkoušela ketofit.Musím říct,že lepší dietu jsem si nemohla vybrat.Výborná chuť a ty kvalitní suroviny mluví snad za vše.

já přemýšlím že bych vyzkoušela tu ketodiet.cz.. koukala jsem na web a opravdu mě zaujalo velké množství všeho možného od dezertů až po sirupy, tyčinky a různé nápoje,, ale třeba i palačinky apod.. to všechno asi nejspíš musím nutně ochutnat :-D

Také se přikláním k www.ketodiet.cz, dietní program mají dobře vypracovaný, jídla jsou skvělá a drinky ještě víc. Za mě jednička na trhu.

Ze své zkušenosti mohu doporučit dietu ketofit.Zkoušela jsem plno proteinových diet po,kterých se mi třeba zhoršila pleť,ale u téhle diety bylo vše ok což je super.

Beruška: Podle toho co o ní čtu se mi to moc líbí, koukám že obsahuje nejmíň sacharidů ze všech diet. Kolik si s ní dokázala zhubnout a držíš si tu váhu pořád?

Beruška: Já jí taky zkusila a po třech týdnech mám dole už 4 kila, ještě týden mi chybí abych dojela ten první balíček na 4 týdny :)

Začala jsem cvičit hlavně proto, že jsem chtěla něco změnit, ale vždycky jsem to po pár týdnech vzdala. Chytré hodinky ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS mi pomohly najít ten správný směr. Ukazují mi, kolik jsem za den ušla kroků, kolik spálila kalorií a kolik času jsem věnovala sportovním aktivitám. Všechno tohle se mi ukládá do aplikace, takže vidím, jak se zlepšuju. Navíc mi hodinky připomínají, že každý pohyb se počítá, a to je pro mě obrovská motivace.