Dieta

Ahoj, můžu se prosím zeptat, jak dlouho se ketodiet vlastně drží? Jako na jak dlouho je ten program? A jak se pak váha udržuje?

GabulkaAnn: Taky by mě zajímalo jak to přesně funguje. Čtu na to samou chválu, tak bych to chtěla zkusit

Začít s pravidelným cvičením bylo pro mě vždycky výzvou, ale ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS mi to hodně usnadnily. Tyhle hodinky sledují moji denní aktivitu, upozorňují mě, když sedím moc dlouho, a zároveň mi ukazují, kolik kalorií jsem spálila. Všechny údaje si pak můžu podrobně prohlédnout v aplikaci a vidím, jak se postupně zlepšuju. Díky tomu mám pocit, že se konečně hýbu správně a že moje snaha má konkrétní výsledky.

Zkoušela jsem různé, ale tuhle doporučit můžu. Mě jejich jídla moc chutnala. Zhubla jsem kolem 20 kilo a stále si váhu držím i když jsem už najela na normální jídelníček. Jen jsem prostě zredukovala určité potraviny. Ale ještě jejich produkty kupuji a občas zařadím do stravy- pečivo, těstoviny, shake..Kdyby jste holky chtěly tak FIT150 platí na zlevněné produkty. Třeba se bude hodit i vám. :)