facebook
Dobré odpoledne, je neděle 27.5.2018 a svátek slaví Valdemar

Poruchy spánku u dětí


Ilustrační fotografie


Každé dítě má svůj spánkový režim. Občas se ale stává, že trpí poruchami spánku, a to vlivem procesu vývoje. S tímto problémem se můžeme setkat již v kojeneckém věku, kdy dítě trpí nespavostí nebo častým přerušovaným spánkem.

Jaká je příčina?

Kojenecký věk

Kojenci spí během noci v kuse asi jen 4–6 hodin a přes den asi 2–3 hodiny. Důvodem poruchy spánku u dětí může být nedostatečně vyvinutá centrálně nervová soustava, kvůli obtížnému či vyvolanému porodu, požívání alkoholu nebo drog matkou, kouření, apod. Příčinou může být také předzvěst hyperaktivity nebo přecitlivělost dítěte. A ačkoliv nám to přijde téměř nemožné, i malé miminko vnímá časté hádky rodičů a celkovou dusnou atmosféru domácnosti. Dále také nepravidelný režim v podobě neustálého cestování, návštěv a přílišný celkový ruch kolem miminka.

Starší děti

U dětí předškolního a raného školního věku mohou spánek ovlivňovat i jiné psychologické jevy, např. problém s adaptací ve škole, úzkost, strach, či nadměrné zatížení ve škole (stres z písemky, zkoušky). To se promítá do nočních děsů, které dítě budí ze spánku i několikrát za noc. Takto staré děti by měly spát alespoň 8–14 hodin.

Řešení problémů

Pokud poruchy spánku u miminka přetrvávají, zajděte s ním ke svého pediatrovi, který určí příčinu a následnou léčbu. Než tam ale zajdete, opět se zamyslete nad tím, zda dítě není vystaveno přílišnému hluku, častým hádkám s partnerem nebo se staršími dětmi. Myslete na to, že by děti měly žít a vyrůstat v klidném prostředí, alespoň z počátku života. Dostatečný komfort předejde spoustě problémů, včetně poruchy spánku. U starších dětí zjistěte, zda není ve škole příliš stresováno (písemky, šikana, nezapadnutí do kolektivu).



Moje dítě obětí šikany – jak situaci řešit? Moje dítě obětí šikany – jak situaci řešit?

Šikana dětí je téma, které se objevuje dnes a denně, a to především ve vzdělávacích institucích. Bohužel, fyzické či psychické týrání není pro naši společnost nic nového. Šikana na školách...

Máte neprůbojné dítě? Naučte ho bránit se! Máte neprůbojné dítě? Naučte ho bránit se!

Jsou různé typy dětí. Některé jsou živé a již od malička si dokáží prosadit svou. Některé jsou ale odjakživa tiché, hodné, neprůbojné a neustále všem ustupují. Pokud je vaše dítě spíše druhý případ, je...

Problematika sourozeneckých pozic Problematika sourozeneckých pozic

To, v jakém pořadí se děti rodí, může ovlivnit celý jejich budoucí život. Každá pozice má své klady a zápory a dítě se s nimi musí po svém vypořádat. Některé děti to zvládnou bez větších obtíží sami, jiní zase potřebují více pomoci a pochopení.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka