Nemůžu otěhotnět

Dlouho jsem chtěla před těhotenstvím trochu zhubnout, ale nedařilo se mi vydržet u žádného režimu. Vždycky jsem začala s nadšením, pár dní se více hýbala a potom jsem postupně sklouzla zpět k tomu, co jsem dělala předtím. Pomohly mi až chytré hodinky ARMODD Roundz 7 GPS AI, protože jsem konečně měla svoji aktivitu přehledně zaznamenanou. Sleduji si pomocí nich kroky, vzdálenost, kalorie a sportovní aktivity. V aplikaci pak vidím jednotlivé výsledky a můžu si porovnávat, jak aktivní jsem byla. To mě motivovalo k větší pravidelnosti a postupně jsem si vytvořila lepší denní režim. Teď už hodinky používám i v těhotenství. Samozřejmě svůj pohyb přizpůsobuji tomu, co je pro mě aktuálně vhodné, ale hodinky mi pomáhají udržet si přehled a pravidelný rytmus dne