Ahoj všem, potřebuju prosím poradit. Máte tip, co by mi pomohlo na kvalitní spánek a regeneraci? Já nevím, ale poslední dobou s tím bojuju a nevím, co na to. Budu ráda za každý tip a radu.
taky bych ráda něco na zkvalitnění spánku,často se probouzím,nespím v kuse,ráno bývám hodně unavená,zkoušela jsem čaje,absolutní tmu,usínání s knížkou,v tichu,pokud má někdo tip na cokoli bez chemie,ráda vyzkouším
doporučuju vyzkoušet ajurvédské kafe s valerianou,koupila jsem na alpiku zároveň s olejem do aromalampy.Kafčo je bez kofeinu i tak ho nepiju víc než jednou denně,dolívám mlékem,dám si ho sice k večeru,ale ne úplně před spaním a problémy nemám.Možná je to tím kozlíkem,kdo ví
doporučuju vyzkoušet ajurvédské kafe s valerianou,koupila jsem na alpiku zároveň s olejem do aromalampy.Kafčo je bez kofeinu i tak ho nepiju víc než jednou denně,dolívám mlékem,dám si ho sice k večeru,ale ne úplně před spaním a problémy nemám.Možná je to tím kozlíkem,kdo ví
doporučuju vyzkoušet ajurvédské kafe s valerianou,koupila jsem na alpiku zároveň s olejem do aromalampy.Kafčo je bez kofeinu i tak ho nepiju víc než jednou denně,dolívám mlékem,dám si ho sice k večeru,ale ne úplně před spaním a problémy nemám.Možná je to tím kozlíkem,kdo ví
omlouvám se-nevím,proč se mi to přidalo 3x za sebou
Holky, poslední dobou fakt hrozně špatně spím. Budím se několikrát za noc, převalování, únava přes den... Už nevím, co zkusit. Máte něco, co vám opravdu pomohlo?
Zdravím všechny, já jsem na tom byla stejně, ale dobře mi zafungovaly Schindeleho minerály – beru je pravidelně a spánek se mi výrazně zlepšil. Jsou čistě přírodní a navíc mají spoustu benefitů pro celé tělo – čistí střeva, podporují játra, ledviny a celkově harmonizují organismus. Mám míň zánětů, víc energie a spím jak miminko. Mrkni na ně, seženeš je tady www.kamennezdravi.cz/leciva/schindeleho-mineraly-400g-v-plechove-doze
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.