Jak zastavit chrápání?

Dobrý den, já jsem se snažila opravdu dlouho něco udělat s chrápáním mého manžela, které se přiznám, že tedy bylo opravdu náročné a otravné. Nejen kvůli mě, ale i on se vždy velmi špatně vyspal díky němu. Po tom co jsem u něj zkoušela spousty přípravků, tak jsem zkusila pořídit polštář z Bio paměťové pěny, proti chrápání https://www.vitaherbals.cz/p/dream-cloud-premium-anatomicky-polstar-z-bio-pametove-peny-proti-spankovemu-apnoe-a-chrapani-62x34x13-8cm Od té doby se oba vyspíme pohodlně a manžel už nechrápe.

Mně se podařilo chrápání zlepšit ve chvíli, kdy jsem začala řešit způsob dýchání. Ukázalo se, že v noci automaticky dýchám pusou, a to mi dělalo největší neplechu. Nakonec mi pomohla obyčejná nosní páska – používám tuto - https://hevisleep.cz/products/paska-na-nos?_pos=1&_sid=46990f264&_ss=r. Otevře nos, líp se mi dýchá a chrápání je tím pádem výrazně menší. Navíc ráno nemám takové sucho v krku jako dřív, což je pro mě asi největší úleva. Pokud je problém v tom, že se špatně dýchá nosem, tak to umí udělat fakt velký rozdíl :)

Mě se to podařilo díky páskům na nos od gudslip.cz. ???? Pomohly mi v noci lépe dýchat, líp se mi spí a co vím od přítele, tak nechrápu. :D