Hubnutí

Já jsem zhubla s KetoDiet 15 kilo a jsem moc ráda, že jsem jí zkusila, protože předtím se mi dlouho nedařilo a teď si konečně držím ideální váhu :)

Pravidelný pohyb, denně nachodit hodně kroků, pravidelný spánek a správné stravování. To je cesta k lepší váze a celkově k lepšímu zdravotnímu stavu. Když jsem se začala pravidelně hýbat, tak mi to opravdu hodně pomohlo. Ideální je také si své denní výsledky pravidelně sledovat, a k tomu mi perfektně pomáhají chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-cerna/

Ty cvičíš nějak pravidelně? A chodíš do posilky nebo cvičíš doma? Co ti vyhovuje víc?

Jojo, dieta je super. Na nastartování metabolismu a změnu životního stylu :) Jinak já k tomu ale doporučuji i cvičení. Na udržení nové váhy a zpevnění.

Je to přesně tady tato dieta https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci.Také jsem zjistila,že obsahuje nejméně sacharidů ze všech diet což je super věc na rychlé hubnutí.

Je super,že vůbec existuje taková dieta,která vážně funguje.Co je to přesně za tu dietu?Láká mě ji vyzkoušet.

Já jsem viděla v tv jednu dietu,kterou jsem začala držet hlavně ze zvědavosti.Musím říct,že po 14 dnech co ji držím mám už dole 2kg což je vážně super.

Ahoj holky, můžete mi poradit jak nejrychleji a nejlépe shodit přebytečná kila?Potřebuji se do léta dostat hezky do formy.

Určitě neváhej :)) pokud se chceš jednou pro vždy zbavit kil navíc, tak jdi do toho :)