Bolesti kloubů a výživa na klouby

Pomohla, ale rovnou musím teda říct že mi trvalo dlouho, než jsem natrefila na tu správnou výživu na klouby.

Jakou správnou jste vybrala? Já bych také nejraději brala něco co mi opravdu pomůže a nebudu to brát jen tak a platit za to.

Vybrala jsem si doplněk stravy pro zdravé klouby https://enerex-vitaminy.cz/slachy-a-klouby/19-joint-rx-628557371802.html , který mi dokázal pomoci opravdu rychle od bolesti, a za to jsem teda opravdu hodně ráda.

Vždycky jsem věděla, že pravidelný pohyb je důležitý, ale donutit se k němu bylo těžké. Hodinky ARMODD Silentwatch 8 Pro GPS mi ale opravdu pomáhají. Měřím si s nimi kroky, tep i čas strávený aktivně, a všechno vidím v mobilní aplikaci. Díky tomu mám jasný přehled a chuť překonávat sama sebe. Zjistila jsem, že když se hýbu pravidelně, cítím se mnohem lépe. Klouby nebolí, spím klidněji a mám víc energie. Jsou to hodinky, které motivují nenásilně, ale účinně.