Menstruační kalhotky

Sledování menstruačního cyklu jsem dlouho zanedbávala, ale chytré hodinky ARMODD Prime 3 GPS https://www.armodd.cz/armodd-prime-3-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ mi v tom udělaly pořádek. Hodinky nejen že mi samy připomínají blížící se menstruaci, ale zároveň ukazují, jak se během cyklu mění můj tep, nálada a spánek. Díky tomu už chápu, proč mám někdy energii na všechno a jindy bych nejraději zůstala doma s dekou. Všechno mám přehledně uložené v aplikaci a přizpůsobuji tomu tréninky i jídelníček. Dřív jsem měla pocit, že mě tělo „zrazuje“, teď vím, že jen potřebovalo, abych mu víc naslouchala. Hodinky se staly mým každodenním parťákem nejen při sportu, ale i při péči o sebe.