Hubnutí po porodu

No já jsem při těhu opravdu dost nabrala a byla jsem z toho hodně nešťastná. Aby mi šla váha lépe dolů, tak jsem si pořídila domů posilovací stroje, díky kterým se mi daří opravdu dobře hubnout.

Na čem cvičíte doma? Hodně přemýšlím o tom, že bych si domů pořídila něco na cvičení.

Já jsem dřív ráda běhala, a tak jsem si koupila domů běhací pás https://www.fitham.cz/trinfit-gara-t400i , na kterém se mi daří pravidelně cvičit, a tak jsem z toho nadšená.

Dlouho jsem se snažila zhubnout, ale nikdy jsem nevydržela pravidelně cvičit. Bez přehledu o pohybu jsem se rychle ztratila v motivaci. Přemýšlela jsem, co by mi mohlo pomoct sledovat pokrok a udržet disciplínu. Rozhodla jsem se pořídit hodinky ARMODD Slim. Hodinky mi poskytly jasná data o krocích, spálených kaloriích a tepové frekvenci. Díky nim jsem začala plánovat pohyb a cvičit pravidelně. Aplikace mi ukazovala, jak se zlepšuji, a motivovala mě nepolevit. Hubnutí se konečně rozběhlo a já cítila, že mám kontrolu nad svým životním stylem.