posilovna a solárko

Ahoj, to je skvělý tip, díky! Já jsem zatím s dietními šejky začátečník, ale slyšela jsem, že právě Liftea má i takové jemnější příchutě, co nejsou tak těžké na žaludek. Uvažuju o čokoládové, protože čoko miluju ve všech formách. Jaké příchutě máš oblíbené ty? Nebo je lepší vzít něco neutrálního, třeba vanilku?

za mě nejlepší asi tato vanilka... https://www.notino.cz/reflex-nutrition/complete-diet-protein-kompletni-jidlo/ ale každopadně koukni třeba i podle recenzí a tak :)) většinou to odpovídá

Nikdy jsem nebyla fanoušek cvičení, ale věděla jsem, že musím něco změnit, pokud chci zhubnout. Pořídila jsem si chytré hodinky ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS ve stříbrné barvě a najednou mám motivaci, jakou jsem nikdy předtím neměla. Hodinky mi ukazují každý krok, každou spálenou kalorii a díky GPS sleduju, kde všude jsem byla běhat. Nejvíc mě ale baví funkce monitorování spánku. Zjistila jsem, že když spím špatně, cvičení mi nejde tak dobře. Teď mám všechno pod kontrolou a poprvé v životě vidím výsledky! Navíc jsou nádherné a elegantní, takže je nosím nejen na sport, ale i běžně.

Taky mě chytré hodinky hodně motivují k cvičení, už rok díky nim pravidelně cvičím a cítím se super mám tyhle https://www.carneo.cz/panske-chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-zenith-hr--stribrne/ a moc mi vyhovují, mají dlouho výdrž baterky, hodně funkcí, přehlednou českou aplikaci a jsou pohodlné na ruce