Sprchujete se po fitku?

Čajky, úplně tě chápu. Já to mám stejně, sprchy ve fitku mě fakt nelákají, většinou to tam vypadá dost šíleně a nějak si tam prostě neodpočinu. Ale taky jsem ranní typ a večer už to kolikrát nedám, takže jsem hledala řešení. Mám na to super vychytávku, používám sprchu ve spreji https://www.vespreji.cz/sprcha-ve-spreji-basic/ a fakt je to super věc, když potřebuješ být fresh a nemáš možnost se osprchovat hned. Stačí postříkat, otřít ručníkem a člověk je jak nový. Ideální hlavně, když jdu z fitka rovnou do práce nebo na schůzku. Takže za mě tohle dost zachránilo ranní tréninky :)

Wow! Tak o to jsem ještě neslyšela, to vypadá dobře. To může být super i v létě na vodu :) Jak dlouho ti to vydrží?

Jo, je to fakt skvělý, když není kde se normálně umýt, tak tohle tě zachrání. Mně jedno to malý balení vydrží třeba na víkendový výlet úplně v pohodě, když to používám jen občas na opláchnutí. A mají i doplňovačku https://www.vespreji.cz/doplnovacka/, takže si ho můžeš dolít znova a nemusíš pořád kupovat novej sprej.

Měla jsem problém udržet si motivaci ke cvičení a hubnutí. I když jsem se snažila, nikdy jsem neměla přehled o svém pokroku, a proto jsem brzo ztrácela nadšení. Zkoušela jsem různé diety, tipy od kamarádek, ale výsledky byly minimální. Potřebovala jsem nástroj, který mi pomůže sledovat pohyb a motivovat mě každý den. Rozhodla jsem se pořídit hodinky ARMODD Slim. Díky nim jsem začala vidět jasná čísla a statistiky, které mě motivovaly. Začala jsem chodit pravidelně na procházky, cvičit doma a postupně jsem si nastavila svůj režim. Hodinky mi ukázaly, že každá aktivita se počítá, a hubnutí se konečně rozběhlo, aniž bych se cítila přetížená.