Cvičení doma

Lenanna: Já chodím do fit klubu https://zone4you.cz/ moc mě baví fit dance a jóga, ale mají tam spoustu dalších lekcí, skvělé fitko a po cvičení na mě vždycky čeká wellness a bazén Dokonce mi pohlídají i dítě když potřebuju, teď se k nim přihlásila i kamarádka a dostala ke členství dva měsíce zadarmo :)

Já si na to teď s dětma nemohla prostě najít tolik času aby to mělo smysl a zhubla jsem to co potřebuju, takže jsem hubla s https://www.ketodiet.cz/ a správnou stravou a aspoň nějakým pohybem si váhu pořád udržuju.

Už dlouho jsem se snažila zhubnout, ale bez výsledků. Cvičila jsem nepravidelně a nikdy jsem nevěděla, jestli to, co dělám, má vůbec smysl. Hledala jsem způsob, jak si udržet motivaci a mít jasný přehled o pohybu. Pak jsem objevila hodinky ARMODD Slim. Začala jsem je používat a aplikace mi poskytla přehled o každém kroku, spálených kaloriích a aktivitě během dne. Díky tomu jsem začala cvičit pravidelně a plánovat pohyb tak, aby mi to dávalo výsledky. Hubnutí se konečně rozběhlo a já mám pocit, že mám kontrolu nad tím, co dělám, a že to má smysl.