Stres a doplňky stravy

Při dlouhodobém vypětí tělo spotřebovává vitamíny a minerály mnohem rychleji než obvykle, což pak vede k té typické vnitřní roztěkanosti a únavě. Čistě bylinkové čaje jsou fajn na chvilkové zklidnění, ale pokud má organismus fungovat stabilně, potřebuje spíš doplnit základní mikroživiny, které nervová soustava pro svou práci nezbytně vyžaduje. Mně se v náročnějších obdobích nejvíc osvědčil Vitahit Daily Balance (https://eshop.vitahit.cz/daily-balance-500ml/). Je to tekutý komplex, což je super, protože se vstřebává mnohem efektivněji než klasické tablety. Obsahuje přesně tu kombinaci látek, která pomáhá tělu nevyčerpat se úplně do dna. Od té doby, co ho užívám, cítím, že ty stresové situace zvládám s větším klidem a nejsem z každé maličkosti hned vyvedená z míry. Je to taková přirozená podpora, která tělo nevybudí, ale spíš ho vnitřně zpevní, aby mělo kde brát energii.

TanoH, na ty podrážděné oči jsou za mě taky nejlepší ty kapky Hyal-Drop multi zkoušela jsem toho víc, ale tyhle opravdu rychle uleví a navíc jsou šetrné k očím a bez konzervantů.

Na stres a únavu mi pomohly čínské byliny pres TCMeshop.cz , které jsem dostala doporučené. Bojovala jsem se stresem, šílenou únavou a nemohla jsem spát. Určitě doporučuji vyzkoušet :-)

Mně hodně pomáhá MagZen Artavita. Od té doby co ho pravidelně užívám tak konečně rychle usnu a vůbec se v noci už nebudím. Konečně spím klidně a budím se odpočatá

Radka1980: Taky tenhle doplněk stravy užívám a překvapilo mě jak je účinný, neberu ho ani tak dlouho a už spím zase jako malá

Ahoj, ano, něco takového určitě existuje, ale za mě je důležité vybírat spíš rozumně než zkoušet všechno možné najednou. Dost lidí si chválí hlavně hořčík, případně některé bylinky na zklidnění, ale hodně záleží i na tom, jak dlouho stres trvá a jak se projevuje. Já bych osobně sáhla po kvalitnějších doplňcích od Proteinaca (https://www.proteinaco.cz/doplnky-stravy/), protože mají podle mě dobré složení, rozumné ceny a člověk tam neplatí nesmyslně jen za značku. U těchto věcí mi přijde nejlepší začít jednoduše a sledovat, co ti opravdu sedí. Když je stres dlouhodobý a už se podepisuje i na spánku, únavě nebo náladě, tak bych to neřešila jen doplňky, ale zkusila se podívat i na celkový režim.

Souhlasím, přesně u těchto věcí mi přijde nejlepší nezačít pěti různými doplňky najednou, ale vybrat něco kvalitního a dát tomu trochu čas. Já mám s jejich vitamíny taky dobrou zkušenost, jsem s nimi spokojená a vyhovuje mi i to, že cenově nejsou přestřelené.