Posílení imunity

Já se snažím hlavně držet takový ten základ – spánek, pohyb a normálně jíst Ale když mám pocit, že na mě něco leze, dávám si i vitální houby. Oblíbila jsem si hlavně Reishi z Houbičky.eu, je to taková klasika na podporu imunity a celkové odolnosti.

A bereš ji v kapslích, nebo máš prášek? Taky nad něčím na podporu imunity přemýšlím...

Já mám kapsle, přijde mi to nejjednodušší Nemusím nic řešit s odměřováním ani chutí, prostě si je vezmu a hotovo. Kdyby tě zajímalo, mám tyhle: https://www.houbicky.eu/reishi-ganoderma-lucidum-120-kapsli/

A poradíte nějaký kvalitní doplněk stravy s přírodním složením? Nemyslím teď přímo medicinální houby, něco co se vám osvědčilo i na únavu a posílení imunity.