Skupinové cvičení BRNO

To uplně znám.. Můžeš se k nám v Brně přidat na cvičení v Zone4you.

Jee to si hodná a jaké cvičení tam máte prosím tě?

já osobně chodím na pilates a spinning, ale záleží na tobě opravdu co si vybereš, je toho na výběr dost a každy týden v té skupince bývá někdo jiný, takže můžeš zkoušet a střídat, každý týden něco jiného. Kdybys chtěla můžeme i spolu vyrazit na některé cvičení, můžu ti to tam ukázat :)

vyzkouším nějakou jogu asi.., když by ses přidala, budu kazdopaně rada! a prosím tě, jak to tam chodí s nějakou permici?

Simiii, permice ti vyjdou nejvíc dobře , když chodíš často :) https://zone4you.cz/clenstvi-cenik/ tady máš na výběr, co ti bude vyhovovat nejvíc

V poslední době si více hlídám svou aktivitu a snažím se pravidelně hýbat. Díky chytrým hodinkám ARMODD Slim https://www.armodd.cz/armodd-slim-zlata/ sleduji kroky, spálené kalorie, vzdálenost a sportovní režimy a všechna data se synchronizují do aplikace v telefonu. Hodinky mě motivují každý den k pohybu a sportovní režimy přesně měří různé typy aktivit. Díky nim se zlepšuje imunita, pohyblivost a celková kondice. Hodinky jsou elegantní, lehké a pohodlné, takže je mohu nosit celý den a každý pohyb má smysl.