Proteinová dieta

Tuhle teda neznám, ale držela jsem ketodiet.cz a ta je skvělá, tu mohu vřele doporučit :-)

Já jsem teď KetoDiet objednala s velkou májovou slevou. Kamarádka s ní zhubla přes 10 kilo tak se těším až začnu :)

Vždycky jsem měla pocit, že cvičení u mě nikam nevede, ale s chytrými hodinkami ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS jsem konečně našla systém, který mi vyhovuje. Hodinky mi sledují spálené kalorie, tepovou frekvenci a další detaily, které jsem dřív vůbec neřešila. Když jsem viděla, jaký rozdíl udělá jen pár kroků navíc každý den, začala jsem na sobě pracovat ještě víc. V aplikaci pak vidím, jak se postupně zlepšuju, a to mě motivuje pokračovat dál.

Ahoj, já jsem se nakonec rozhodla pro dietní plán Medium od KetoDiet – zaujalo mě, že to má rozdělené fáze a nemusím složitě vymýšlet jídelníček. Hledala jsem něco, co zvládnu i při péči o malého, bez hodinového vaření a počítání všeho možného. Vyhovuje mi, že jsou jídla připravená, stačí doplnit zeleninou nebo jednoduchou přílohou, a hlavně se díky tomu necítím vyhladovělá. První týdny jsem cítila velký rozdíl – nejen na váze, ale i v energii přes den.