Jak doplňujete vitamín C?

Ahoj, vitamín C je skvělý pro podporu imunitního systému a existuje několik způsobů, jak ho doplňovat. Můžeš začít jíst potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusy, kiwi nebo paprika. Pokud preferuješ doplňky, doporučuji Movit Vitamin C 1200 mg se šípky a vitamínem D - https://www.notino.cz/movit-energy/vitamin-c-1200-mg-se-sipky-vitamin-d-zinek-premium-doplnek-stravy-pro-podporu-imunitniho-systemu/ Tento doplněk stravy obsahuje nejen vitamín C, ale i další prospěšné látky, které podpoří imunitní systém :)

Ono většinou tělo nedokáže vstřebat potřebnou dávku vitamínu C z běžné stravy to máte pravdu. Proto jsem se také rozhodla vitamín C začít doplňovat i pomocí doplňku stravy. Našla jsem tento přírodní vitamín C https://www.anjolie.cz/vitamin-c-extra/ jiné doplňky jsou totiž vyráběny uměle a tělo si pak z nich nedokáže vzít potřebné množství vitamínu.

Ono většinou tělo nedokáže vstřebat potřebnou dávku vitamínu C z běžné stravy to máte pravdu. Proto jsem se také rozhodla vitamín C začít doplňovat i pomocí doplňku stravy. Našla jsem tento přírodní vitamín C https://www.anjolie.cz/vitamin-c-extra/ jiné doplňky jsou totiž vyráběny uměle a tělo si pak z nich nedokáže vzít potřebné množství vitamínu.