Imunita

Tak to jsem ráda, že jsem dobře poradila, já už si kupuju všechny vitamíny jenom od nich :)

Holky, co byste od https://www.epam.eu/cs/ doporučily pro babi? Docela přemýšlím, že jí udělám ještě balíček plný zdraví k vánocům :)

Je fakt že přírodní vitamíny jsou nejlepší, jsou pro tělo líp vstřebatelný.

Co jsi vybrala? Pro babi myslím, že by byl super třeba ten epam na imunitu, ženský nebo ten na tlak-

Nechápala jsem, proč jsem pořád bez energie, unavená a neustále s nachlazením. Až když jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-stribrna/ a začala sledovat svoje denní návyky, došlo mi, kde je problém. Málo pohybu, nekvalitní spánek a nulová regenerace. Hodinky mě doslova nakoply. Každý krok mě motivoval k dalšímu, každá noc byla pod drobnohledem. Po měsíci jsem se cítila mnohem líp, a když jsem během zimy jako jediná z práce neonemocněla, věděla jsem, že to není náhoda. Díky těmhle hodinkám mám imunitu jako nikdy předtím.

Zkušenost mám jen okrajově – nepřišlo mi to špatné, ale sama jsem tehdy potřebovala něco, co budu schopná brát fakt každý den a hlavně dlouhodobě, ne jen jako kúru. Co mi nakonec pomohlo víc než různé kapsle, bylo pravidelně doplňovat vitamín C v co nejpřirozenější formě. Teď přes zimu si dělám každý den horký nápoj s yuzu (podle tohoto receptu je super - https://www.yuzee.cz/a/yuzee-caj-s-yuzu) a v kombinaci s teplým pitným režimem a troškou klidu jsem měla první zimu bez nekonečného marodění. Za mě imunita často potřebuje spíš jednoduchou, ale stabilní podporu – a tohle se mi osvědčilo víc než různé složité zázračné kúry.