Cvičení ve fitku

Hele já v Brně chodím do Zone4you, je to v Krpoli. Je tam moc příjemné prostředí, fajn obsluha a cítím se tam moc dobře!

A je tam nějaké zvýhodněné vstupné? Případně jak se vyplatí měsíční, roční pernamentka.

Já tam chodím taky a mám roční permanentku, což se mi dost vyplatí, protože k ročnímu členství dávají 2 měsíce zdarma. Mají tam spoustu služeb, jako wellness, skupinové lekce a všechno můžu díky tomu využívat. Záleží ale na tom, jak často chceš chodit, já chodím tak 4 krát až 5 krát týdně, takže pro mě je to členství fakt super.

Mně to bohužel pravidelně vůbec nevychází...dlouho si přeju po porodu zhubnout, ale na to abych chodila pravidelně někam cvičit prostě nemám prostor...jak se vám podařilo zhubnout bez toho? Poradíte třeba nějakou dobrou dietu? Nic drastického prosím :)

HadekTana: Já jsem zhubla s KetoDiet a můžu to jedině doporučit. Jídla jsou dobrá, rychle se připravují, jíš pravidelně takže jsem ani neměla hlad a hubnout jsem začala už po prvním týdnu :)

V poslední době si uvědomuji, jak pravidelný pohyb ovlivňuje zdraví, energii a pohyblivost. Díky chytrým hodinkám ARMODD Slim sleduji kroky, spálené kalorie, vzdálenost a sportovní režimy a všechna data se synchronizují do aplikace v telefonu. Hodinky mě motivují každý den k pohybu a sportovní režimy přesně měří různé typy aktivit. Díky nim cítím, že se mi zlepšuje imunita, kondice a celková vitalita. Hodinky jsou lehké, elegantní a pohodlné, takže je nosím celý den a každý pohyb má smysl.