pomoc

No jejich tyčinky, krémy a panna cotta- miluju! Program mám teď tento https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci. Je to jak pro první i druhou fázi, tak i pro udržování. :) Ale určitě se mrkni na BMI, tam ti vyjde co by pro tebe bylo nejlepší. :) Tady v tomto režimu jím už i normální jídlo a tohle jen k tomu. :) Jsem opravdu spokojená.

To zní dobře. Se sladkým jsem měla problémy taky právě, tomu nějak neumím odolat. A jaký ten program teďka máš, já že bych se na to rovnou podívala.

Potřebovala jsem shodit kolem 10-15 kilo a to se mi povedlo, samozřejmě ne za měsíc , ale šlo to hezky postupně. Jídla mi chutnají, mají obrovský výběr a docela často i akce. Sladké je výborné, hlavně mě to zachraňuje, když nestíhám. A nemám potom pořád hlad. :)

A kolik jsi zhubla prosím tě? Já jsem jich taky už pár vyzkoušela, ale žádná mě moc nechutnala. Ten kolagen v jídlech je super, to je velký plus.

Já mám také jednu se kterou jsem spokojená.:) Zkoušela jsem jich více, ale nejlépe mi sedla dieta od KetoFit. :) Má nejméně sacharidů a v sobě i kolagen, takže sem i zlepšila i pleť a nehty. Teď už jedu 4 týdenní na udržení váhy.

Já jsem držela tenhle program https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plan-intense/ a byla jsem moc spokojená.

To je fakt super.. koukala jsem na tu ketodiet.cz a mají tam nějaké dietní plány nebo balíčky, co přesně jsi ty držela??

Souhlasím s tou keto dietou, ta je skvělá, pomohla i měZhubla jsem požadovaných 10 kilo jak nic.. :-)

Zkus keto dietu z ketodiet.cz ta je super, mají výhodné balíčky a program se zaměří na to kolik potřebuješ zhubnout, je to skvěle propracované a opravdu účinné :-)