dieta

je to konkrétně ketodiet.cz .. tehdy jsme se rozhodly s mamkou do toho jít a obě jsem zhubli dost kilo Já si tam pořád objednávám.. sice jsem se vrátila k normální stravě, ale už s rozmyslem co jít a co ne.. samozřejmě musíš přidat i trochu toho hýbání na eshopu mají spoustu produktů.. pořád si tam kupuju něco.. miluju jejich proteinové kaše, nebo kapsičky, tyčinky apod.. :-)

Já bych chtěla do dovolené zhubnout aspoň tak 4-5 kilo do plavek. Můžete poradit nějaký účinný a zdravý způsob, díky kterému bych si mohla váhu udržet i po létě? Z toho co jsme zatím četla, se mi asi nejvíc pozdává nějaká nízkosacharidová diete. Vím, že jste už něco doporučovali, ale já bych chtěla najít nějaký opravdu zdravý způsob, snažím se samozřejmě hýbat a nepřejídat se... :-)

určo... sem s tím.. ráda vyzkouším všechno :-)))

Znám jednu super :-))) Chcete doporučení jakou??

zrovna nějakou taky hledám, už mám toho dost s chci s těmi kily zatočit, snad ještě není pozdě..