facebook
Dobrý večer, je pátek 3.5.2024 a svátek slaví Květoslav

Anorexie v těhotenství


Ilustrační fotografie


Většina žen více či méně řeší svoji postavu. Vyzkoušely celou řadu diet i cvičení, ale stále se jim zdá, že to není ono. V období těhotenství pak většina žen hodí veškeré dietní plány za hlavu, soustředí se na miminko a užívají si ten pocit, že se mohou bezstarostně najíst, aniž by jim to kdokoli vyčítal. Vedle toho se však najdou i takové nastávající maminky, které svoji postavu řeší i během těhotenství. Stále chtějí být stejně štíhlé jako před otěhotněním, avšak si neuvědomují, že to nemusí být to nejlepší pro jejich miminko.

Na ženy je neustále vyvíjen celospolečenský, zejména pak i mediální tlak o superštíhlosti, která je přeci to nejzdravější. Takové uvažování však může v některých případech vést až k anorexii, a to i v období těhotenství. Tento stav však velice negativním způsobem působí nejen na zdraví matky, ale i miminka, které se v těle vyvíjí. Taková těhotná žena je totiž většinou velice nervózní, plná obav z narůstající hmotnosti a z toho, jak nabraná kila bude shazovat po porodu. V krajním případě si může i a priori vytvořit negativní vztah ke svému ještě nenarozenému dítěti, které takové ženě „kazí“ postavu.

Anorexie v těhotenství poznamenává nejen psychický stav ženy, ale může tím ovlivnit i psychiku dítěte. Dále se tato nemoc může projevit chudokrevností, onemocněními srdce, a v krajním případě i potratem. Pro dítě to rovněž může znamenat nízkou porodní váhu, která může značně ztížit jeho vývoj v prvních měsících života. Maminky tak v honbě za svou vysněnou postavou mnohdy pokračují i záhy po porodu, kdy časně přestanou kojit, popřípadě nekojí vůbec a okamžitě si „naordinují“ dietu a cvičení.  Tím však svému miminku vůbec neprospějí, protože kojení je pro něj ta nejpřirozenější potrava, kterou může mít a která se mu rovněž i nejlépe tráví.

Udává se, že ideální váhový přírůstek v období těhotenství je deset až patnáct kilogramů. Je to však jen obecný ukazatel. V konkrétním případě vždy záleží zejména na hmotnosti ženy před porodem, kdy většinou štíhlejší ženy přiberou více než ženy, které již měly nějaké to kilo navíc. Chce-li žena i v těhotenství přibírat zdravě, je vhodné, aby se poradila s odborníkem na zdravou výživu, který jí sestaví jídelníček na míru. Hazardovat s nějakou dietou se v období těhotenství skutečně nevyplácí.





Vitamínové a minerální doplňky - kdy jsou potřeba Vitamínové a minerální doplňky - kdy jsou potřeba

Doplňky vitamínů a minerálů vládnou světu. Snad téměř každý z nás je dnes užívá. Hořčík, vápník, zinek, vitamíny B, C, D - můžete je užívat buď jako komplex, kdy si stačí vzít jednu tabletu denně...

Přibírání v těhotenství Přibírání v těhotenství

V těhotenství na váze přibere každá maminka. Jaká hmotnost je však v normě? Co je málo a co je příliš? Vaše hmotnost by měla být pravidelně kontrolována na lékařských prohlídkách, kde gynekolog konstatuje, zda je všechno v pořádku.

Máte tendence k přejídání? Máte tendence k přejídání?

Mnoho maminek má během těhotenství tendence přejídat se. Často si to omlouváme tím, že jíme za dva nebo že potřebujeme dostatek energie. Většinou tomu je ale naopak. Mnoho maminek...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka