facebook
Příjemnou noc, je úterý 23.4.2019 a svátek slaví Vojtěch

Laktační čaje


Ilustrační fotografie


Trápí vás nízká produkce mateřského mléka? Chcete podpořit svou laktaci? Existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout vyšší tvorby mléka. Jedním z nich jsou i laktační čaje, které se vedle homeopatik řadí k nejoblíbenějším přípravkům na trhu. Jaké jsou výhody laktačních čajů? Proč a kdy je konzumovat? Z jakých bylinek se nejčastěji míchají?

 

Proč vyzkoušet laktační čaje

 

Laktační čaje jsou směsi bylinek, které jsou namíchané v určitém poměru. Prodávají se v lékárnách a v obchodech zdravé výživy. Jejich výrobci receptury většinou tají. Můžete si však přečíst, jaké bylinky čaj obsahuje a složením se tak inspirovat i pro vytvoření vlastního mixu chutí. Tyto čaje přirozenou cestou pomáhají s vytvářením mateřského mléka. Jsou vždy míchány pro maminky a mnohdy tak obsahují i byliny, které pomáhají zmírňovat stavy psychické nerovnováhy nebo zlepšovat trávení. Navzdory tomu, že se jedná pouze o čaje, určitě dodržujte jejich dávkování, které je uvedeno výrobcem na obalu. Některé byliny totiž mohou mít na naše zdraví ve větší koncentraci škodlivý dopad.

 

Co obsahují

 

Laktační čaje se obvykle pijí po celé období kojení. I pokud se tvorba mléka zvýší, není většinou na škodu je užívat. Dávkování je většinou 2 až 3 hrníčky bylinného čaje během dne. Laktační čaje obsahují například fenykl, anýz, kmín, mateřídoušku, kopřivu, heřmánek, kopr, jestřabinu nebo meduňku. Například právě anýz a fenykl působí také na střevní potíže a pomáhají tak zbavovat se plynatosti u kojenců. Při koupi laktačního čaje se podívejte, zda neobsahuje žádné přidané složky. Kopřivu, mateřídoušku nebo meduňku si můžete pohodlně i vypěstovat nebo nasbírat v přírodě. Z ní pak snadno připravíte bylinný odvar.





Zácpa, průjem, nadýmání a další střevní potíže Zácpa, průjem, nadýmání a další střevní potíže

Střevní potíže v šestinedělí nejsou ničím neobvyklým. Ženské tělo prochází mnoha změnami a může se tak objevit zácpa, průjem či nadýmání. Na vině jsou především vlivy hormonů a chce to čas, než tyto problémy samy od sebe odezní.

Alkohol a cigarety v šestinedělí Alkohol a cigarety v šestinedělí

Alkohol a cigarety by pro každou ženu v období těhotenství a mateřství měly být naprosté tabu. Jedná se o neřesti, kterou mohou vážně ovlivnit zdravotní stav miminka a během doby, co je ve vašem bříšku mu způsobit vývojové...

Povislá kůže po porodu Povislá kůže po porodu

Ač je příchod dítěte na svět velká a krásná událost, novopečeným maminkám po porodu občas přibudou i nějaké ty „vady na kráse“. Kromě kil navíc se často potýkáme s nevzhledným povoleným bříškem, a ať cvičíme jak...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka