Cvičíte?

Já jsem zhubla s https://www.ketodiet.cz/ a moc ji doporučuju, šlo to snadno a rychle a bez hladovění :-))

Já jsem začala cvičit abych konečně zhubla, mám před svatbou a chtěla bych zhubnout aspoň 6 kilo, ale nedaří se mi. Přemýšlím, že bych i nějak změnila jídelníček nebo zkusila nějakou dietu, ale nic drastického. Jak se vám podařilo rychle ale zdravě a trvale zhubnout?

Já si také kupuji na unavené tělo thajskou mast.Je to nejlepší mast co jsem kdy vyzkoušela.

Pokud cvičíš a dodržuješ nějaký režim, tak rozhodně :(. Protein mám místo jednoho jídla a krásně mi jde váha dolů a zároveň nabírám svalovou hmotu. Akorát já mám teda rostlinný protein, to složení je tam mnohem kvalitnější a tělo ho líp tráví.

Mě by spíš zajímalo jestli myslíte, že k něčemu bude, když začnu užívat protein ?

Můžeš si ji koupit tady https://www.thajskamast.cz/thajska-mast-namman-muay/

Takovou mast vůbec neznám.Nic mi to neříká.

Používám už jenom thajskou mast.Vyzkoušela jsem toho mnoho a nic jiného na mé rozlámané tělo nezabírá.

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat co používáte na regeneraci celého těla po cvičení?Chodím 3x týdně na kruhový trénink a mívám bolavé tělo.Budu ráda za nějaké dobré tipy.