V poslední fázi těhotenství předcházející porodu se žena musí vyrovnat s celou řadou problémů. Mezi nejčastější potíže patří problémy s dechem. Zvětšená děloha utlačuje bránici, proto se ženě obtížně dýchá. Navíc i miminko spotřebovává kyslík a na dýchání ženy jsou tak kladeny vyšší nároky. Problémy mají v tomto směru ženy s větším bříškem, jehož příčinou může být například velké množství plodové vody. Dušnost přichází nejčastěji během námahy. Vedle toho mívají problémy s dechem i ženy při nedostatku železa, které by měl řešit lékař.
Těhotná žena mívá v pozdějším stadiu problémy s křečemi, a to zejména v oblasti nohou. Příčinou mohou být křečové žíly nebo i nedostatek hořčíku, který lze tělu dodat pomocí doplňků stravy. Nohám, které musí nosit větší zátěž lze ulevit alespoň tím, že je těhotná žena bude během dne dávat do zvýšené polohy a protahovat je. Prospěšné může být i sprchování střídáním teplé a studené vody.
Dále se mohou objevit potíže se zuby a dásněmi. Zejména v době před porodem se může zhoršit stav dásní, které mohou krvácet. Je důležité, aby těhotná žena dostatečně pečovala o své zuby alespoň dvakrát denně. Zvýšená hormonální činnost má vliv na to, že okolí zubů je více namáháno. Součástí prevence by měly být i minimálně dvě kontroly u zubaře.
Častější močení doprovází ženu asi polovinou těhotenství, ale v poslední fázi se to může zhoršit vlivem tlaku dělohy. Není to však nic, kvůli čemu by se nastávající maminka musela znepokojovat. Po porodu se frekvence močení opět upraví. V této souvislosti se žena může potýkat i s mírnou inkontinencí, zvláště jsou-li oslabeny svaly pánevního dna. Tomu lze předejít cíleným posilováním těchto svalů například jednoduchým přerušováním močení.
Nastávající maminky si velmi často stěžují na problémy se spánkem. V důsledku velkého bříška již jen obtížně hledají polohu ke spaní, přičemž ideální je levý bok, aby nedocházelo k utlačování dolní duté žíly. Navíc je velmi důležité, aby těhotná žena dostatečně dlouho spala a odpočívala, protože potřebuje energii pro miminko. Proto platí, že cítí-li se unavená během dne, měla by si rovněž odpočinout.
|
Jste těhotná o chcete mít co nejvíce informací, rizicích a prevenci nákazy Covid-19? Pokusili jsme se pro vás najít co nejnovější informace a zprostředkovat vám je do tohoto článku.
Prsa jsou symbolem ženskosti. V těhotenství však procházejí velkými změnami, a to jak uvnitř, tak i navenek. Pokud chcete vědět, jak se s těmito změnami vypořádat, určitě si přečtěte náš aktuální článek.
Pokožka každé ženy je v průběhu těhotenství vystavována extrémnímu zatížení. Zvětšuje se bříško spolu s poprsím a nabírající kila představují riziko pro rozvoj celulitidy a strií. V dnešním článku vám doporučíme přípravky, které můžete ...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.